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荞麦枕头对呼吸道

2019-02-06 04:14:08
荞麦枕头对呼吸道 什么样的枕头对颈椎好?问题详情:很多人都有颈椎病,哪种枕头会对颈椎起保护作用?推荐回答:颈椎病患者选择一个好的枕头,不仅能够保证高质量的睡眠,也是做好脊椎保健的关键。

颈椎病患者如何选好适合自己的枕头呢

荞麦枕头对呼吸道

?主要包括以下三个方面:一、枕芯充填物:以柔软、透气为佳。

常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。

鸭绒质轻、柔软、透气性强,而且在使用时可以随意调节枕头高度,是比较理想的枕芯填充物;荞麦皮的优点是价廉、透气性佳;绿豆壳适用于夏天,不仅通气性能良好,且有清凉解暑之作用。

海绵和塑料气枕透气性差,不宜使用。

二、枕头高低:俗话说“高枕无忧”,而从医学角度来讲,并非如此。

如果枕头过高,使头颈部过度前屈;低枕或无枕使头颈部长期处于过度仰伸状态,导致颈椎前凸曲度增大,因此长期高枕、低枕及不用枕头的习惯都应克服。

习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致:习惯侧睡的,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。

睡觉时,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位。

这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

三、枕头形状:枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳,因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

决明子枕头对宝宝好吗?问题详情:如题推荐回答:♦ 决明子枕头对宝宝好吗?决明子枕头对宝宝没什么坏处,宝宝可以使用。

不过决明子的药性寒凉,制成的决明子枕头也有清凉的特性,因此更适合在夏天使用。

而当天气转凉了,秋冬季节还是不要继续给宝宝使用决明子枕头。

根据中医学的原理,凉头热脚,对于安睡有显著功效。

所以夏天使用决明子枕头,不仅宝宝适用,对成年人、老人也适用。

失眠多梦者而言,决明子枕头有宁神安睡的功效。

高血压、高血脂的患者,则可以通过决明子枕头降压降脂的功能,对身体进行调理。

长期对电脑、手机的白领、金领们,可以通过决明子枕头对颈部穴位按摩来缓解脊椎的压力,也可以通过决明子清肝明目的功效来预防青光眼、和白内障。

抵抗力较弱的人群,可以通过决明子内抗癌、抑菌、调节免疫功能的成分,提高身体的免疫系统,增强对疾病的抵抗作用。

♦ 决明子枕头怎么做?决明子枕头的制作非常简单!大家可以根据自己的用量自制决明子枕头!目前市场上的决明子的售价在每公斤人民币7.00元左右。

不同用量的枕头,成本也各不相

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