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泡茶丝瓜片可控糖

2019-04-11 05:05:55 | 来源: 游戏

饮食应以消暑生津为主,选用寒凉滋润之品,如银耳、百合、荸荠等以甘寒润肺;山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆、枸杞子等以益肾健脾;绿豆以清热解毒祛暑;丝瓜、冬瓜、芹菜、海带、马齿苋等以清热泻火滋阴。日常烹调以口味清淡为佳。介绍3款食疗方,有助帮您控制血糖。

夏季到来,糖尿病患者制定食谱除了要考虑总热能、三大营养素的搭配比例、个人的体型、劳动强度等具体情况外,还应重视中医的“热者寒之,寒者热之,实者泻之,虚者补之,春秋有别,冬夏不同”的原则。

【具体方法】

1、冬瓜皮、西瓜皮各100克客户端软件开发
,瓜蒌根250克回收芯片
,加水煎1小时昆明角钢批发
,去渣再将汤用文火浓缩为黏稠样,每次10克,代茶饮。

2、丝瓜200克,普洱茶适量,将丝瓜切片煮熟,再加茶叶冲泡,每日1次。

3、青橄榄3个,西洋参9克,加清水少许,隔水炖。

 

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